2023 6月 朝ラー🍜&朝風呂

6月6日 今日は雨☔️模様



前の日に同僚が朝ラー&朝風呂行くって

言いよったけん

自分も久しぶりに行きたくなって

AM5時前に起きての朝ラー🍜



勿論、いつもの元祖 長浜家で

ベタ生 ネギ盛り✨






替玉は1回やけど



いつも2回目するか葛藤の日々

体重やら色々な不安に負けて

替玉は1回

久しぶりに食うけど元祖 長浜家は

やっぱり美味いねー✨

それからAM6時のふくの湯 花畑店の

朝風呂に間に合うように南下

AM6時過ぎに到着して




2階に上がり



服を脱いで

まずはサウナを10分位しっかり



汗💦をかいて

水風呂に入り

それから椅子に座って休憩

それを2セットして

露天の炭酸泉に浸かり



テレビを見てまたまた汗💦をかいて

AM6時55分 自分たちが長老と呼ぶ方が

入ってくるなりサウナに

その前に軽く会釈して挨拶

自分は入り口の椅子で座って休憩

15分位で長老がサウナから出て

水風呂に入り

びしょ濡れのままサウナに入って行った

やっぱり長老やねー😄

それからいつも通り長老は

露天の炭酸泉に

久しぶり見る長老やった😄



常連さんはあまり見かけんかったけど

その後自分は、塩サウナで

塩漬けのように、塩を体に揉み込み



良い朝風呂になった👍

しかし痩せないな〜

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