2月4日　今日は健康診断の日

毎年恒例の　メタボリックシンドロームを

回避する為の減量やけど

今年は、1週間前からの対策

体重は78kg💦

そこから炭酸水や栄養ゼリーを駆使して

3日の断食の末に　✨70kg✨に

腹囲も82cmとギリギリで

メタボリックシンドロームを回避したかな👍

検査の途中で、エナジードリンクと

シリアルバーを食ってしまったが💦

健康診断も終わり

大好きな人とJR前原駅で合流して

あくだいかんに

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するとさっきまで話してた先輩方も

あくだいかんに居た🤭

この鶏肉が待ち遠しく、昨日は

中々眠れんかった💦

いつも通り、ご飯🍚と味噌汁を準備して

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鶏肉が到着して

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大好きな人はビール🍺

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親鶏と若鶏が焼けたらガンガン食うのみ

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おかわりもガンガンしてから

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気温が高いのか、汗だく💦になってきて

大満足してからは、伊都の湯どころで

ゆっくりして帰ってきた👍

 

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