10月1日 日本や、世界各地で地震が頻発して

身近に大地震がやって来る感じがする💦

もう10月になり、暑さも以前に比べて

和らいだとはいえ、まだ暑い🥵

最近は秋刀魚が豊漁との事で

今日の夜飯は、秋刀魚🐟

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最近は、なかなか体重が落ちず

豆乳を毎朝飲む習慣を始めた👍

理由は脂肪肝を疑い

もう15年以上仕事の日は、朝と昼は

食事抜きが定番になったが

それでも体重は増えていく💦

でも休みの日のドカ食いや、ジュース🥤は

やめられんけんねー💦

 

10月3日 仕事終わりでついつい

ラーメン🍜　膳に

大盛りラーメン🍜食って

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替玉するつもりは無かったが💦

替玉して、いつもの飯🍚を食ってしまった💦

 

10月4日　今日は仕事休み

朝から、豆乳とコーヒー☕️を飲み

Amazonプライムのアニメを見てから

プレステ4 のグランツーリスモ7

この救急車🚑をチューンしたけど

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結果は2位🥈やった😅

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名だたるスポーツカーに勝るとも劣らない

いいレースやった

後は、レーシングカートでレースに出て

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レーシングカート動画🎥1　IMG_4377

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レーシングカート動画🎥2IMG_4378

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昼飯は、卵🥚入りのうまかっちゃん食って

ダラダラした1日を満喫した👍

 

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