6月6日 今日は雨☔️模様

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前の日に同僚が朝ラー＆朝風呂行くって

言いよったけん

自分も久しぶりに行きたくなって

AM5時前に起きての朝ラー🍜

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勿論、いつもの元祖　長浜家で

ベタ生　ネギ盛り✨

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替玉は1回やけど

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いつも2回目するか葛藤の日々

体重やら色々な不安に負けて

替玉は1回

久しぶりに食うけど元祖　長浜家は

やっぱり美味いねー✨

それからAM6時のふくの湯　花畑店の

朝風呂に間に合うように南下

AM6時過ぎに到着して

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2階に上がり

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服を脱いで

まずはサウナを10分位しっかり

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汗💦をかいて

水風呂に入り

それから椅子に座って休憩

それを2セットして

露天の炭酸泉に浸かり

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テレビを見てまたまた汗💦をかいて

AM6時55分　自分たちが長老と呼ぶ方が

入ってくるなりサウナに

その前に軽く会釈して挨拶

自分は入り口の椅子で座って休憩

15分位で長老がサウナから出て

水風呂に入り

びしょ濡れのままサウナに入って行った

やっぱり長老やねー😄

それからいつも通り長老は

露天の炭酸泉に

久しぶり見る長老やった😄

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常連さんはあまり見かけんかったけど

その後自分は、塩サウナで

塩漬けのように、塩を体に揉み込み

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良い朝風呂になった👍

しかし痩せないな〜

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